Week5

Week	วัน	เป้าหมาย	กิจกรรม	สื่อ / อุปกรณ์
5	จ.	ฝึกการมีสติรู้ตัว	ดาวกระจาย ขั้นเตรียม 5 นาที - นักเรียนนั่งเป็นวงกลม - ครูและนักเรียนไหว้ทักทายกันอย่างนอบน้อม - ครูกระตุ้นการเรียนรู้ด้วย Brain Gym 3 ท่า (ซาลาเปา – กระดาษ ,หู – จมูก,กระต่าย-กอหญ้า) นับท่าละ 10 ครั้ง - ครูพานักเรียนกลับมารับรู้ที่ลมหายใจของตนเอง 2- 3 ลมหายใจ	- เพลง spa - ใบไม้หลากสี - เมล็ดพืช
		- ฝึกการมีสติ การมีสมาธิจดจ่อ - ฝึกคิดเชื่อมโยงสิ่งต่างๆรอบตัว	ขั้นกิจกรรม 15 นาที - ครูแนะนำอุปกรณ์ที่ (ใบไม้หลากสี เมล็ดพืช แผ่นกระดานไม้อัด กาว) โดยใช้คำถามกระตุ้นคิด “นักเรียนสังเกตเห็นอะไร /รู้สึกอย่างไร /นำไปทำอะไรได้บ้าง สิ่งที่เห็นเกี่ยวข้องกับเราอย่างไร”  - ครูนำอุปกรณ์ (ใบไม้หลากสี  เมล็ดพืชติดบนแผ่นกระดานไม้อัดเรียบร้อย  2 แผ่น กาวใส่ถ้วยเล็ก 2 ใบ ) ไปวางไว้ตรงกลางวงกลม จากนั้นครูสาธิต พร้อมอธิบายการติดใบไม้ให้เป็นดอก   - ครูเชิญนักเรียนพร้อมกันทีละ  2 คน ให้ออกมาติดใบไม้ ทุกครั้งที่ครูเชิญ ครูและนักเรียนไหว้ขอบคุณกันและกันอย่างนอบน้อม (ขณะที่ทำกิจกรรมครูกล่าวขอบคุณ ชื่นชมคนที่รอคอย คนที่ออกมาทำอย่างตั้งใจ) - นักเรียนร่วมกันตั้งชื่อภาพดอกไม้ที่ได้ หรือ อยากนำกลับไปมอบให้ใคร เพราะเหตุใด - ครูให้นักเรียนที่เป็น Monitor ในวันนั้น  2 คน ช่วยเก็บอุปกรณ์
		เคารพคุณค่าของตนเองและผู้อื่น	ขั้นจบ 5 นาที - ครูพูดเสริมแรงชื่นชม Empower ในความตั้งใจของทุกคน - ครูและนักเรียนไหว้ขอบคุณซึ่งกันและกันอย่างนอบน้อม
	อ.	ฝึกการมีสติรู้ตัว	ภาพสัมพันธ์ ขั้นเตรียม 5 นาที - นักเรียนนั่งเป็นวงกลม - ครูและนักเรียนไหว้ทักทายกันอย่างนอบน้อม - ครูกระตุ้นการเรียนรู้ด้วย Brain Gym แบบนวดกดจุดต่างๆ (นวดขมับ/ใบหู/คิ้ว/ปลายนิ้วมือ) นับท่าละ 10 ครั้ง - ครูพานักเรียนกลับมารับรู้ที่ลมหายใจของตนเอง 2- 3 ลมหายใจ	- เพลง spa - ภาพต่างๆ เช่น ควาย ไก่ ปลา ปูฯลฯ ขนาดเท่ากับครึ่ง A4  - ดินสอ
		- ฝึกการมีสมาธิจดจ่อ - ฝึกการคิดเชื่อมโยงสิ่งต่างๆ รอบตัว	ขั้นกิจกรรม 15 นาที - ครูแนะนำสื่ออุปกรณ์ ( ภาพต่างๆ เช่น ควาย ไก่ ปลา ปูฯลฯ ขนาดเท่ากับครึ่ง A4 ดินสอ) โดยการตั้งคำถามกระตุ้นคิด “เราเห็นไก่ ควาย ปลา ฯลฯแล้วเรานึกถึงอะไร เพราะเหตุใด ” - ครูอธิบายพร้อมสาธิตวาดภาพที่สื่อถึงความสัมพันธ์กัน ลงไปบนกระดาษ อย่างเช่น ควาย : ครูวาดภาพชาวนา ข้าว หญ้า ให้นักเรียนดู - ครูส่งอุปกรณ์ที่จัดเตรียมไว้( ภาพต่างๆ เช่น ควาย ไก่ ปลา ปูฯลฯ ขนาดเท่ากับครึ่ง A4 ดินสอ)ให้หยิบคนละ 1 ชุด ขณะรับส่ง นักเรียนไหว้ขอบคุณกันและกันอย่างนอบน้อม - นักเรียนแต่ละคนลงมือทำชิ้นงานของตนเอง (ขณะที่ทำครูกล่าวขอบคุณ ชื่นชมคนที่รอคอย คนที่ออกมาทำอย่างตั้งใจ) - นักเรียนได้นำเสนอผลงานของตนเอง - ครูเชิญ Monitor ในวันนั้นช่วยเก็บอุปกรณ์และผลงานใส่ตะกร้า นักเรียนจะรับไหว้ขอบคุณเพื่อนที่บริการให้กับเราอย่างนอบน้อม
		การเคารพคุณค่าตนเองและผู้อื่น	ขั้นจบ 5 นาที - ครูพูดเสริมแรงชื่นชม Empower ในความตั้งใจของทุกคน - ครูและนักเรียนขอบคุณซึ่งกันและกันอย่างนอบน้อม
	พ.	ฝึกการมีสติรู้ตัว	โยคะ ขั้นเตรียม 5 นาที - ครูและนักเรียนยืนเป็นวงกลม - ครูและนักเรียนไหว้ทักทายกันอย่างนอบน้อม - ครูพานักเรียนกลับมารับรู้ที่ลมหายใจของตนเอง 2- 3 ลมหายใจ	- เพลง spa
		- ฝึกการมีสมาธิจดจ่อ - ฝึกการเคลื่อนไหวร่างกายส่วนต่างๆ - ฝึกการหายใจเข้า ออกอย่างถูกวิธี	ขั้นกิจกรรม 15 นาที - ครูและนักเรียนเตรียมความพร้อม ด้วยท่ายืนตัวตรงกำหนดลมหายใจ เข้า ออก สัก 4-5 ลมหายใจ        - ครูเล่าเรื่องเชื่อมโยงเข้าสู่ท่าโยคะต่างๆ 1.ยืน (แต่ละท่าให้ทำ 2 รอบ ) - ท่าไหว้พระอาทิตย์ - ท่าต้นไม้ - ท่าภูเขา - ท่าเก้าอี้ - ท่าเครื่องบิน 2.นั่ง (แต่ละท่าให้ทำ 2 รอบ ) - ท่าผีเสื้อ   - ท่าเต่า - ท่าหงส์ 3.นอน (แต่ละท่าให้ทำ 2 รอบ ) - ท่าจระเข้   - ท่างูใหญ่  - ท่าคันธนู  - ท่าตั๊กแตน  - ท่าปลาดาว เป็นท่าสุดท้ายในการให้นักเรียนได้ผ่อนคลายร่างกายของตนเอง 5 นาที - คุณครูเชิญให้นักเรียนค่อยๆ ลุกขึ้นมานั่งเป็นวงกลม - ครูกระตุ้นการเรียนรู้ด้วยการแบบนวดกดจุดต่างๆ (ศีรษะ ขมับ คิ้ว ใบหู นิ้วมือ)
		การเคารพคุณค่าตนเองและผู้อื่น	ขั้นจบ 5 นาที - ครู Empower ชื่นชมและให้กำลังใจ - ครูและนักเรียนแสดงความเคารพ ขอบคุณซึ่งกันและกัน
	พฤ.	ฝึกการมีสติรู้ตัว	ปะติดเมล็ดพันธุ์ ขั้นเตรียม 5 นาที - นักเรียนนั่งเป็นวงกลม - ครูและนักเรียนไหว้ทักทายกันอย่างนอบน้อม - ครูกระตุ้นการเรียนรู้ด้วย Brain Gym 3 ท่า (ก้อนหิน –  กระดาษ,กำ – แบ,สุนัขจิ้งจอก – งูใหญ่) นับท่าละ 10 ครั้ง - ครูพานักเรียนกลับมารับรู้ที่ลมหายใจของตนเอง 2- 3 ลมหายใจ	- เพลง spa - เมล็ดพันธุ์ต่างๆ - กาว - กระด้ง
		- ฝึกการมีสมาธิ จดจ่อ - ฝึกการคิดและจินตนาการ	ขั้นกิจกรรม 15 นาที -ครูแนะนำอุปกรณ์ที่เตรียมไว้ (เมล็ดพันธุ์ต่างๆ กาว กระด้งเล็ก 1 อัน) โดยใช้คำถามกระตุ้นคิด “นักเรียนสังเกตเห็นอะไร รู้สึกอย่างไร นักเรียนรู้จักเมล็ดพันธุ์อะไรบ้าง มีสีอะไร รูปร่างลักษณะเป็นอย่างไร นำไปทำอะไรได้บ้าง แล้วคิดว่าเราจะนำมาทำอะไรในวันนี้” -ครูนำอุปกรณ์ที่เตรียมไว้(เมล็ดพันธุ์ต่างๆ กาว กระด้งเล็กที่ขีดเส้นเป็นวงกลมหลายๆ ชั้นเรียบร้อยแล้ว  1 ใบ ) ไปวางตรงกลางวง - ครูสาธิต พร้อมอธิบายการทำกิจกรรม ให้นักเรียนทากาวลงบนกระด้งตามเส้นที่ขีด จากนั้นนำเมล็ดพันธุ์แตะลงบนกาวที่ทาไว้บนกระด้ง - ครูเชิญนักเรียนพร้อมกันทีละ  2 คน ให้ออกมาติดใบไม้ ทุกครั้งที่ครูเชิญ ครูและนักเรียนไหว้ขอบคุณกันและกันอย่างนอบน้อม (ขณะที่ทำกิจกรรมครูกล่าวขอบคุณ ชื่นชมคนที่รอคอย คนที่ออกมาทำอย่างตั้งใจ) - นักเรียนร่วมกันตั้งชื่อภาพดอกไม้ที่ได้ หรือ อยากนำกลับไปมอบให้ใคร เพราะเหตุใด - ครูให้นักเรียนที่เป็น Monitor ในวันนั้น  2 คน ช่วยเก็บอุปกรณ์
		การเคารพคุณค่าตนเองและผู้อื่น	ขั้นจบ 5 นาที - ครูพูดเสริมแรงชื่นชม Empower ในความตั้งใจของทุกคน - ครูและนักเรียนขอบคุณซึ่งกันและกันอย่างนอบน้อม
	ศ.	ฝึกการมีสติรู้ตัว	ทานตะวันเล่าเรื่อง ขั้นเตรียม 5 นาที - นักเรียนนั่งเป็นวงกลม - ครูและนักเรียนไหว้ทักทายกันอย่างนอบน้อม - ครูกระตุ้นการเรียนรู้ด้วย Brain Gym แบบนวดกดจุดต่างๆ (นวดขมับ/ใบหู/คิ้ว/ปลายนิ้วมือ) นับท่าละ 10 ครั้ง - ครูพานักเรียนกลับมารับรู้ที่ลมหายใจของตนเอง 2- 3 ลมหายใจ	- เพลง spa - ดอกทานตะวัน
		- ฝึกการมีสมาธิจดจ่อ  ฝึกการคิดและจินตนาการ	ขั้นกิจกรรม 15 นาที - ครูนำอุปกรณ์ที่เตรียมไว้ (ดอกทานตะวัน) โดยใช้คำถามกระตุ้นคิด “นักเรียนสังเกตเห็นอะไร คิดว่าเราจะทำอะไร ถ้าวันหนึ่งดอกทานตะวันพูดได้จะเป็นอย่างไร ” - ครูสาธิต พร้อมอธิบายการทำกิจกรรมทานตะวันเล่าเรื่อง โดยที่ครูถือดอกทานตะวันไว้ในมือ เริ่มเล่าเรื่องราวที่มีคำว่าดอกทานตะวันอยู่ด้วย - ครูเริ่มส่งดอกทานตะวันไปฝั่งซ้ายมือให้กับนักเรียน  (ขณะรับส่ง นักเรียนไหว้ขอบคุณกันและกันอย่างนอบน้อม) คนที่ได้รับก็เริ่มเล่าเรื่องราวต่อกันไปจนครบทุกคนและจบเรื่อง - ครูใช้คำถามกระตุ้นคิด “นักเรียนรู้สึกอย่างไรกับเรื่องที่เล่า ชอบตอนไหน เพราะเหตุใด”
		การเคารพคุณค่าตนเองและผู้อื่น	ขั้นจบ 5 นาที - ครูพูดเสริมแรงชื่นชม Empower ในความตั้งใจของทุกคน - ครูและนักเรียนไหว้ขอบคุณทุกความตั้งใจ ขอบคุณซึ่งกันและกันอย่างนอบน้อม

ตัวอย่างภาพกิจกรรม "โยคะ"

ขั้นเตรียม

ขั้นกิจกรรม

ขั้นจบ